La pressione della vita moderna può portare a un’eccessiva quantità di stress da lavoro-correlato. Prendere iniziative attive è fondamentale per prevenire questo tipo di problemi. Ricercare metodi efficaci per gestire le situazioni difficili e imparare come rilassarsi sono solo alcuni passaggi importanti che possono contribuire a ridurre i livelli di ansia e tensione provocati dal lavoro. Inoltre, è essenziale impegnarsi nel mantenere un equilibrio tra il tempo dedicato al proprio lavoro ed il tempo destinato alla famiglia, agli amici o alle altre attività ricreative. Assumendo un atteggiamento proattivo nell’affrontare la problematica dello stress da lavoro-correlato si può riuscire a creare un ambiente più sano ed equilibrato sia sul posto di lavoro che nella vita privata.